マシンピラティス初体験のお客さま。
1時間の体験レッスンで、背面から見たときの左右差が軽減しました。
自分ではまっすぐ立っているつもりでも、意外と、ねじれていたり、傾いていたりします。
普段、自分の後ろ姿を見る機会は少ないので、こうして写真を撮ってみると、自身でも気づいていなかった体の歪みや左右差に驚かれるお客さまが多いです。
左右差が軽減すると、見た目の変化だけでなく、立った時の接地感覚も変化するので、地面にまっすぐ立ちやすくなる感覚も得られます。
横から見た写真では、頭部前位姿勢が緩和し、頭の位置が後ろに下がりました。
肩の位置も後ろに下がりましたね。