マシンを使ってのピラティスは初めてでしたが、
自分のコンディションに合わせていろいろな使い方ができて、効果的にインナーマッスルを鍛えられるので、
無理なく楽しくレッスンできました！
姿勢もピンと良くなり、とても気持ち良かったです！
姿勢もピンと良くなり、とても気持ち良かったです！
関連記事
-
体の変化が少しずつ実感できるから、次のレッスンが自然と楽しみになっています -
着られなくなった服が、姿勢が良くなる事でまた着られるようになり、これには感動でした！
-
自分では真っ直ぐ立っているつもりなのに、先生にみてもらうと、歪みや左右差に気づかされます
-
【お客さまの声】効果はあった？当スタジオを選んだ理由は？通い続けている理由は？
-
体のこわばっていた部分がほぐれ、最後はスッキリして気持ちよかったです。
-
盛り上がっていた首と肩まわりがスッキリとして鎖骨が綺麗に見えるようになり、夜もよく眠れるようになりました
-
ピラティス終了後は体が軽くなり 全身が伸ばされ凄く気持ちが良いですよ。
-
声かけも絶妙で良い意味で自分を追い込むことが出来ました！
