体験レッスン受付中

巻き肩が緩和!!

50代 N様

Beforeは、体験レッスン前、Afterは入会1回目のレッスン後に撮影しました。

肩の位置がしっかり引き下がっています!

週1回レッスンを続けて、現在は、自然とAfterの状態をキープできるようになってきました。

自宅でできる簡単なエクササイズも続けているそうです。
このペースで続けていくと、まだまだ良くなると思います。
これからも変化が楽しみですね!

【2月17日追記】

巻き肩がずいぶん良くなってきました!

元に戻ることなく、しっかり肩を引き下げた状態をキープできるようになったので、
徐々に、お尻、お腹、太ももなどのエクササイズにも移行しています。

「レッスンの翌日、しっかりお尻に筋肉痛がきて、普段お尻の筋肉を使えていなかったんだな、と分かった」
「太もものハリも楽になった」と、感想をいただいています。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次