急に涼しくなりました。
食欲の秋ですね。
写真は、おおたかの森にあるケーキ屋さん Les Temps Plus（レタンプリュス）の和栗のモンブランです。
毎年10月頃から店頭に並びます。
ウォーキングの途中で店の前を通るたびに、まだかまだかと楽しみにしていましたが、今月からようやく発売開始になったので、さっそく購入しました。
濃厚な和栗のクリームがとても美味しかったです。
食べたいけど我慢する…
罪悪感を感じながら食べる…
食べた後に後悔する…
美味しいものを食べるときに、こんな思いはしたくないですよね。
せっかくなら美味しく食べたいから、「普段からこんなに運動しているんだから大丈夫！」と、自信をもって言えるくらいしっかり体を動かすことを習慣にしておきたいですね。
