流山市おおたかの森マシンピラティススタジオReMore | 【柏/流山市】おおたかの森駅から徒歩3分の女性専用マシンパーソナルピラティススタジオ/初心者さんでも継続できる! だからキレイも健康もあきらめないステキに歳を重ねる女性になりませんか？

柏市/流山市
流山おおたかの森駅から歩いて3分
パーソナルマシンピラティススタジオ

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ピラティススタジオReMore/リモアが選ばれる５つの理由

１．ピラティスを通して「なりたい自分」になる

ピラティスとは、一言でいうと「自分で体を隅々までコントロールできるようになるための運動」です。

体はもちろんですが、メンタルにも効果があると言われています。
自律神経は背骨の近くを通っているため、背骨を柔軟に動かして歪みを正すことで、自律神経が整い、レッスン後には気分がスッキリしたり、前向きな気持ちが湧いてきます。

このように、ピラティスを通して「心も体も自分でコントロールできる」という感覚を得ることができると、例えばメイクなども、ただいつも通り漫然と行うのではなく「少し変えてみよう」と、「自分でコントロールして、より良くする」思考や行動ができるようになります。

メイク、スキンケア、ネイル、ファッション、食生活、生活習慣など、ピラティス以外にも、「キレイ」や「健康」を作るために自分で変えられることはたくさんあります。

ReMoreでは、ピラティスだけにとどまらず、あなたが「なりたい自分」になるためのトータルサポートもさせていただきます。

２．理論や目的もきちんと理解できるから、効果が出やすい

ピラティスは、始めは分かりにくいと感じる人が多いし、私自身も最初は「この動き、何の意味があるの？」と、戸惑うことばかりでした。

ただやみくもに体を動かしたり、腑に落ちないまま体を動かすのでは、楽しくないし、効果も得られにくいです。
「動かしたい部分」「動かさない部分」をきちんと理解した上で、正しく体を動かすことで、より効果的にエクササイズができます。

ReMoreでは、複雑なエクササイズや高負荷の動きよりも、まずはシンプルな動きから、お客さまが分かる言葉で、エクササイズの目的や使いたい筋肉などをきちんと説明しながらレッスンを行います。

基礎からじっくりと、お客さまにとって納得感のあるレッスンを行うので、初心者はもちろん、大人数のグループレッスンでピラティスをやったけど、効果が感じられなかった人、よくわからなかった人にもおすすめです。

３．運動が苦手な人も安心して続けられる。誰かと比べなくていいんです！

まず、私自身が体育会系でも運動が得意なタイプでもありません。
筋力も体力も人並み以下だし、体も硬い方なので、グループレッスンでは、インストラクターや周りの生徒さんと比べて「みんなはできるのに私だけできてない」「みんなと同じポーズができなくて恥ずかしい」と思った経験が何度もあります。

ReMoreのお客さまにはそんな思いをしてほしくないし、そのせいでピラティスを嫌いになってほしくないと考えています。

今まで運動をしてこなかった人にとって、ピラティスを始めるのは勇気がいるかもしれませんが、むしろそういう人の方が、よりレッスンの効果が出る可能性を秘めています。
ReMoreでは、マンツーマンでお客さまそれぞれの体やお悩みに合わせたレッスンを行いますので、ぜひお気軽に体験レッスンにお越しください。

４．元くたびれ会社員だったインストラクターが教えるピラティス

ピラティスのインストラクターさんは、もともとアスリートやダンサーなどの経験がある人も多いのですが、私は、学生時代から体育会系とは程遠い人間でしたし、卒業後も会社員を10年以上続けてきました。

会社員時代は、朝から晩まで忙しく働き、仕事が終わって電車に揺られて帰宅すると、気力も体力も消耗しきっており、もう何もやる気が起きません。ソファーにゴロンと横になってダラダラとスマホを眺めることしかできない状態です。

「あーあ、もうこんな時間！今日も疲れた…。もう家事もご飯もお風呂もすべて面倒くさい…」とグッタリな毎日。

こんな、くたびれ会社員だった私だからこそ、疲れた女性の不調や悩みを理解でき、対処法を知っているのが強みです。

特に、ビジネスシーンにおいて女性にありがちな、

・夕方になると足が浮腫む
・ハイヒールで足が疲れる
・スーツを着ると肩がこる
・デスクワークで巻き肩になる
・長時間のPC作業で目が疲れる
・冷房が効きすぎて体が冷える
・運動不足でボディラインがもたつく

こんなお悩みには共感しかありません。皆さん本当にお疲れ様です。

仕事や家事を毎日がんばる女性が、心も体もリフレッシュできる時間を提供します。