つくば駅/研究学園駅より車で１０分
女性専用×パーソナル
マシンピラティススタジオ
2026年9月中旬移転オープン！
無料駐車場完備
レッスンメニュー
ピラティススタジオReMore/リモアが選ばれる６つの理由
１．体の変化を実感できる
当スタジオでは、「姿勢がきれいになった」「ボディラインが変わった」という見た目の変化はもちろん、「立ちやすくなった」「レッスンの帰りはいつも歩きやすい」「呼吸がしやすい」「肩や腰が軽くなった」など、身体の変化を感じられるレッスンを大切にしています。
一人ひとり、その日の身体や姿勢に合わせメニューを組み、丁寧にサポートすることで、無理なく続けられ、日常生活にも活きる変化を目指します。
身体の変化を感じられると、「楽しい！」「もっと動きたい！」という気持ちが自然と生まれます。その積み重ねが、無理なく続けられる習慣になります。
実際、前スタジオ（流山おおたかの森）では、長く通ってくださるお客さまが多く、１年、２年と続けてくださる方もたくさんいらっしゃいました。
変化を実感できるから続けられる、続けるから、さらに身体が変わっていく。
その良い循環を、一人ひとりに合わせたレッスンでサポートします。
姿勢改善のビフォーアフターは、こちらからご覧ください。
お客さまのご感想は、こちらからご覧ください。
２．理論や目的もきちんと理解できるから、効果が出やすい
ピラティスは、始めは分かりにくいと感じる人が多いし、地味なエクササイズも多いので、私自身も最初は「この動き、何の意味があるの？ちゃんと効いてるの？」と、戸惑うことばかりでした。
ただやみくもに体を動かしたり、腑に落ちないまま体を動かすのでは、楽しくないし、効果も得られにくいです。
「動かしたい部分」「動かさない部分」をきちんと理解した上で、正しく体を動かすことで、より効果的にエクササイズができます。
当スタジオでは、お客さまが分かる言葉で、エクササイズの目的や、使いたい筋肉などを、模型やホワイトボードなども使い、きちんと説明しながらレッスンを行います。
マンツーマンで、お客さまにとって納得感のあるレッスンを心がけていますので、初心者はもちろん、グループレッスンでピラティスをやったけど、効果が感じられなかった人、よくわからなかった人にもおすすめです。
３．運動が苦手な人も安心。初心者さんこそ来てほしい！
トレーナーである私自身が、運動やスポーツとは縁のない人間です。
筋力も体力も普通以下だし、体も硬いので、グループレッスンでは、周りの人と比べて「私だけできてない」「みんなと同じポーズができなくて恥ずかしい」と思った経験が何度もあります。
当スタジオに来てくださるお客さまにはそんな思いをしてほしくないし、そのせいでピラティスを嫌いになってほしくないと考えています。
運動が苦手な人にとって、ピラティスを始めるのは勇気がいるかもしれませんが、これまで多くのお客さまを見てきて、あまり運動をしてこなかった人の方が、よりレッスンの効果が出やすいと感じます。
当スタジオでは、マンツーマンでお客さまそれぞれの筋力・体力・柔軟性に合わせたレッスンを行いますので、運動が苦手な人でも安心です。
また、完全予約制なので、他のお客さまと顔を合わせることもありませんので、安心してお越しください。
４．猫背、巻き肩、反り腰などの姿勢改善に効果的！綺麗な姿勢は好印象。
お客さまの中でも多いお悩みが、猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック。
ピラティスは、こういった姿勢改善に効果的です。
姿勢が悪いと、疲れやすかったり、凝りや痛みが出たりと、機能面にも問題が生じますし、見た目も美しくありません。
例えば、この女性、服も表情も髪型もまったく同じなのに、印象が全然違いますよね。
左の女性の場合、こんな印象を受けます。
・疲れている
・機嫌が悪そう
・性格が暗そう
・卑屈っぽい性格
・ちょっと意地悪な人かも
・自分に自信がなさそう
一方、右の女性は、こんな感じ。
・健康的
・はつらつとしている
・性格が明かるそう
・堂々としている
・親切そうな人
・綺麗な人
なんとなく、右の女性のほうが「感じの良さそうな人だな」と思いませんか？
顔や表情は同じなのに、全身で見ると、右の女性は顔も明るく、若々しく見えます。
姿勢が違うと、性格や表情、年齢まで違って見えるからおもしろいですよね。
姿勢でこんなにも印象が違うのだから、できるだけ綺麗な姿勢でいたいものです。
左の女性のような姿勢は、現代人に多い姿勢であり、これまで見てきたお客さまも、このような姿勢の方がたくさんいらっしゃいました。
マシンピラティスでは、ピンポイントに効かせたい筋肉にアプローチできるので、正しい筋肉の使い方を再学習し、筋バランスを整えることで、効果的に姿勢改善ができます。
「私もこんな姿勢かも…？」と思った方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください！
気になる姿勢改善ビフォーアフター実例はこちら。
５．元くたびれ会社員だったインストラクターが教えるピラティス
ピラティスのインストラクターさんは、もともとアスリートやダンサーなどの経験がある人も多いのですが、私は、子供の頃から体育の授業は苦手で、運動やスポーツとは縁のない人間でした。
大学卒業後は、銀行に就職。
早朝に出勤し、残業を終えて帰宅すると、気力も体力も消耗しきっており、もう何もやる気が起きません。
疲労とストレスまみれの毎日。
こんな、くたびれ会社員だった私だからこそ、疲れた女性の不調や悩みを理解でき、対処法を知っているのが強みです。
・デスクワークで巻き肩、猫背、腰痛になる
・運動不足でボディラインがもたつく
・スマホの見過ぎでストレートネック
・夕方になると足が浮腫む
・ハイヒールで足が疲れる
・スーツを着ると肩がこる
ビジネスシーンにおいて女性にありがちな、こんなお悩みには共感しかありません。
ピラティスが、仕事や家事を毎日がんばる女性にとって、心も体もリフレッシュできる時間になればうれしいです。
６．いくつになっても「いい年齢の重ね方をしているね」と言われる姿を目指して
昔の私は、引っ込み思案、ネガティブ思考で、自分に自信がなく、自分の外見も嫌いでした。
左は成人式の写真です。
綺麗にヘアメイクをしてもらって、人生最高に輝いている瞬間のはずなのに、二重あご、顔もパンパン、もっさりと垢抜けない雰囲気…
自分の外見が嫌いなので、カメラを向けられるのも苦手🥲
ピラティスを通して、自分の身体と向き合い、自分自身を知ることで、小さな変化にも気づくことができ、体にも心にも良い選択や行動習慣ができるようになります。
その結果、成人式から20年経ちましたが、こうして振り返ると、外見も内面もずいぶん変わったなと感じます。
「外見も内面も自分でコントロールできる」「健やかに年齢を重ねることができる」という実体験をもとに、ピラティスを通して心身の不調や疲れに悩んでいる人の役に立てると嬉しいです。
人生100年時代、どうせ長生きするなら、いつまでも健やかに美しくいたいですよね。
同窓会などで久しぶりに会った人に「昔より綺麗になってる」「いい年齢の重ね方をしている」と思ってもらえる姿を目指しましょう！
