体験レッスン受付中

よくある質問

入会前に体験レッスンを受けてみたいんですが、体験レッスンなど実施されていますか?

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

どのようなレッスンメニューがありますか?

下記のレッスンメニューがございます。
マンツーマンで行う「パーソナルトレーニング(マシンピラティス)」
お友達や親子ペアで行う「ペアトレーニング」

詳細につきましては下記ページよりご確認下さい。

体験レッスンを受け、そのまま入会(チケット購入)したいです。チケット料金はいつ支払えばいいですか?

チケット料金は、体験レッスン時、もしくはチケット1回目のレッスン日にお持ちください。
いずれの場合も、チケットの有効期限は、チケット1回目のレッスン日から起算となります。

必要な持ち物と服装をおしえてください。

・動きやすい服装(なるべくボディランの出るようなウエアのほうが体の動きが分かりやすいです。)
・ソックス(できれば滑り止めの着いた5本指ソックスがおすすめです。)
・必要に応じてタオル、飲み物などをお持ちください。
・シューズは不要です。

ピラティス未経験、体も硬いですが大丈夫でしょうか?

まったく問題ありません。
私自身も、運動が苦手で体も硬いので、その気持ち、分かります。
お身体に合わせてメニューを組み、ペースを調整しながらすすめていきますので、安心してお越しください。まずは体を動かす持ちよさを感じてみましょう。

どのくらいキツイですか?

背骨や股関節をゆっくりと動かしていくものが中心ですので、息が切れるようなキツさはありません。
普段あまり使わないインナーマッスルを丁寧に動かしていくので、初めてピラティスをやったお客さまは、「翌日、軽く筋肉痛になった」とおっしゃる方が多いです。
「物足りない!」「今日は疲れているからほどほどにしたい」など、ご要望に応じて調整しますので、ご安心ください。

どれくらいの頻度で通うのがいいのでしょうか?

週に1回以上のペースで通っていただくことで、より効果を実感していただけます。
お時間がない方は2週間に1回ペースでゆっくり通えるコース(4回券)もあります。
お気兼ねなくご相談ください。

クレジットカードは使えますか?

お支払いは現金のみとなっております。申し訳ございません。

体験レッスンの所要時間はどのくらいですか?

お着替え、カウンセリングも含めて約1時間です。

50代ですが大丈夫ですか?

50代の会員さまもたくさんいらっしゃいます。
お客さまそれぞれの柔軟性や筋力に合わせて強度を調整しますので、60代以降の方でも問題ありません。

駐車場、駐輪場はありますか?

駐車場、駐輪場はありません。近隣のコインパーキング等をご利用ください。

赤ちゃん連れでレッスンを受けられますか?

ベビーサークルなどの設備がありませんので、安全上の理由から、ママお一人でお越しいただいております。