よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

下記の４つのレッスンメニューがございます。
マンツーマンで行う「パーソナルトレーニング（マシンピラティス）」
ペアで行う「ペアトレーニング」
施設やイベントなど複数人向けの「グループレッスン」
ピラティスの会員様限定の「プライベートメイクレッスン」

詳細につきましては下記ページよりご確認下さい。

チケット料金は、体験レッスン時、もしくはチケット1回目のレッスン日にお持ちください。
いずれの場合も、チケットの有効期限は、チケット１回目のレッスン日から起算となります。

・動きやすい服装（なるべくボディランの出るようなウエアのほうが体の動きが分かりやすいです。）
・ソックス（できれば滑り止めの着いた5本指ソックスがおすすめです。）
・必要に応じてタオル、飲み物などをお持ちください。
・シューズは不要です。

まったく問題ありません。
私自身も、運動が苦手で体も硬いので、その気持ち、分かります。
お身体に合わせてメニューを組み、ペースを調整しながらすすめていきますので、安心してお越しください。まずは体を動かす持ちよさを感じてみましょう。

背骨や股関節をゆっくりと動かしていくものが中心ですので、息が切れるようなキツさはありません。
普段あまり使わないインナーマッスルを丁寧に動かしていくので、初めてピラティスをやったお客さまは、「翌日、軽く筋肉痛になった」とおっしゃる方が多いです。
「物足りない！」「今日は疲れているからほどほどにしたい」など、ご要望に応じて調整しますので、ご安心ください。

週に１回以上のペースで通っていただくことで、より効果を実感していただけます。
お時間がない方は２週間に１回ペースでゆっくり通えるコース（4回券）もあります。
お気兼ねなくご相談ください。

お支払いは現金のみとなっております。申し訳ございません。

お着替え、カウンセリングも含めて約１時間です。

50代の会員さまもたくさんいらっしゃいます。
お客さまそれぞれの柔軟性や筋力に合わせて強度を調整しますので、60代以降の方でも問題ありません。

申し訳ございません。駐車場はありませんので、コインパーキング等をご利用ください。

申し訳ございません。
ベビーサークルなどの設備がありませんので、安全上の理由から、ママお一人でお越しいただいております。