この女性、同一人物で、服も表情も髪型もまったく同じなのに、印象が全然違いますよね。
もし私のまわりにこの女性がいて、話したこともなく、どんな人柄か分からないシチュエーションだったとしたら…
左の女性の場合、こんな風に想像してしまいます。
・疲れてるのかな
・機嫌が悪そう
・性格が暗そう
・卑屈っぽい性格
・ちょっと意地悪な人かも
・自分に自信がなさそう
あんまり積極的に話しかけようとは思わないですね。
一方、右の女性を見て受ける印象は、こんな感じ。
・健康的な生活をしてそう
・はつらつとしている
・性格が明かるそう
・堂々としている
・親切そうな人
・綺麗な人
なんとなく感じの良さそうな人だな、と思いませんか？
顔だけ見ると左の女性と同じ表情なのに、全身で見ると、右の女性は顔も明るく見えます。
姿勢が違うだけなのに、性格や表情まで違って見えるからおもしろいですよね。
左の女性のような姿勢は、現代人に多い姿勢と言われています。（私自身もこの傾向があります。）
・猫背
・頭が前に出ている
・肩が内側に巻いている
・お腹が前に突き出している
姿勢の違いだけで、まわりに与える印象がこんなにも違うのだがら、綺麗な姿勢でいたほうがいいですよね。
話せば明るくていい人なのに、姿勢が悪いせいで、まわりの人に「なんとなく感じの悪い人」という印象を持たれていたら悲しすぎます…
綺麗な姿勢でいるために、鍛えるべき筋肉、伸ばすべき筋肉があります。
マシンピラティスなら、ピンポイントに効かせたい筋肉にアプローチしやすいので、効果的に姿勢改善ができます。
綺麗な姿勢を自然にキープできるようになりましょう！
